老妈的QQ留言

1月9日
(2008-01-09 17:08:10) 老妈
一个人在小事上都靠不住，难以保证在大事上不犯错误。在工作中一定要自律，敬业。为自己今后更好的发展打好基础
(2008-01-09 17:10:13) 老妈
一个中国的毕业于名牌大学的高材生在国外留学一直找不到工作被屡次拒绝，原因就是有三次在公共车上逃票。所以一定要注意小节小事。
(2008-01-09 15:07:30) 老妈
　　１、大脑喜欢色彩。平时使用高质量的有色笔或使用有色纸，颜色能帮助记忆。
２、大脑集中精力最多只有２５分钟。这是对成人而言。所以学习２０到３０分钟后就应该休息１０分钟。你可以利用这段时间做点其它事情，１０分钟后再回来继续学习，效果会更好。
　　３、大脑需要休息，休息才能学得快，记得牢。如果你感到很累，先拿出２０分钟小睡一会儿再继续学习。　　４、大脑像发动机，它需要燃料。大脑是一台珍贵而复杂的机器，所以你必须给它补充“优质燃料”。垃圾食品、劣质食品、所有化学制品和防腐剂，不仅损害身体，还削弱智力。饮食结构影响你的智商。
　　５、大脑是一个电气化学活动的海洋。专家建议，日常生活要多喝水，而且一天最好不要饮用相同的饮料，可以交换着喝。另外，研究资料显示，经常性头痛和脱水有关。
　　６、大脑喜欢问题。当你在学习和读书过程中提出问题的时候，大脑会自动搜索答案，从而提高你的学习效率。从这个角度说，一个好的问题胜过一个答案。
　　７、大脑和身体有它们各自的节奏周期。一天中大脑思维最敏捷的时间有几段，如果你能在最活跃的时候学习，就能节省很多时间，会取得很好的学习效果。
　　８、大脑和身体经常交流。如果身体很懒散，大脑就会认为你正在做的事情一点都不重要，大脑也就不会重视你所做的事情。所以，在学习的时候，你应该端坐、身体稍微前倾，让大脑保持警觉。
　　９、气味影响大脑。香料对保持头脑清醒有一定功效。薄荷、柠檬和桂皮都值得一试。
　　１０、大脑需要氧气。经常到户外走走，运动运动身体。
　　１１、大脑喜欢整洁的空间。最近的研究显示，在一个整洁、有条有理的家庭长大的孩子在学业上的表现更好。为什么？因为接受了安排外部环境的训练后，大脑学会了组织内部知识的技巧，你的记忆力会更好。
　　１２、压力影响记忆。当你受到压力时，体内会产生皮质醇，它会杀死海马状突触的脑细腻，而这种大脑侧面脑室壁上的隆起物在处理长期和短期记忆上起主要作用。因此，压力影响记忆，最好的方法就是锻炼。
　　１３、大脑并不知道你不能做哪些事情，所以需要你告诉它。用自言自语的方式对大脑说话，但是不要提供消极信息，用积极的话代替它。
　　１４、大脑如同肌肉，无论在哪个年龄段，大脑都是可以训练和加强的。整天待在家里无所事事，只能使大脑加速老化，所以你一定要“没事找事”，不要老是让大脑闲着。
　　１５、大脑需要重复。每一次回顾记忆间隔的时间越短，记忆的效果就越好，因为多次看同一事物能加深印象，但只看一次却往往容易忘记。
　　１６、大脑的理解速度比你的阅读速度快。用铅笔或手指辅助阅读吗？不，用眼睛。使用这种方法的时候，需要你的眼睛更快的移动。
　　１７、大脑会归类，也会联系。如果你正在学习某种东西，不妨问问自己：它让我想起了什么？这样做能帮助你记忆，因为大脑能把你以前知道的知识和新知识联系起来。
　　１８、大脑喜欢开玩笑。开心和学习效率成正比，心情越好，学到的知识就越多，所以，让自己快乐起来吧

《剧中变》——人生如棋

“我还记得，大学里，生活充满了无数可能，就像棋盘上的变化。当然，我知道，这无数种生活中，只有一种属于我，可是，那短短的几年里，我觉得它们全是我的，所有的岔路，所有的变化，所有让人心动的可能。今天我做着当作家的梦，明天，梦里的我又成为了记者，后天······也许我也可以成为政治家，是老师。我可以成为任何人，我的梦充满了活力。我梦想财富，梦想女人，梦想尚未完成的丰功伟业，梦想即将踏上的所有旅途。这些梦互相抵触。所有的梦都没有成为现实，但所有的梦都有成为现实的可能。你在棋盘边坐下，开始一局新棋。开局究竟会怎样？你不知道——也许是西西里防御，也许是法兰西防御，也许是西班牙开局。落棋之前，所有可能全部存在，所有变例都有可能。你想赢。无论选择怎样的棋路，可能性都······不是唯一。”彼得又喝了几口酒，“可是，一旦棋局开始，这些可能就少下去，少下去，一直少下去。未实现的变化不断湮灭，呈现在你面前的只有现实。而这现实半是出于自身的选择，半是出于命运的偶然。棋盘那头陌生的对手就是命运，那造就现实的另一半。你也许下的好，也许下的糟，可无论何时，你除已成之局外一无所有，其他的可能一去不返。”

摘自《局中变》（科幻世界译文版2008.01） 乔治·R·R·马丁 著 张秋早 译